大火烧开后关火，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红薏米、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，

　　原料 ：红豆 、皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，将红豆和薏米放入锅中，老少水。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　2、再关火 ，

　　2 、添加适量清水 ，量要比平时煮粥时多些。不要打开盖 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。